COSMOS 報告：「每吃/喝75%巧克力，修復幹細胞，全身保健 wholistic health and heal.」

COSMOS（Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study）是一項旨在研究可可補充劑和多種維生素對健康影響的臨床試驗。以下是該研究的主要內容：

研究目的

• 評估可可補充劑和多種維生素對心血管健康、認知功能和整體健康狀況的長期影響。

參與者

• 招募了大約21,000名中老年人（年齡在60歲及以上），以確保結果的廣泛適用性。

研究設計

• 隨機對照試驗：參與者被隨機分配到以下組別：
• 可可補充劑組
• 多種維生素組
• 安慰劑組
• 研究持續時間為3到5年，期間定期評估參與者的健康狀況。

主要健康指標

• 心血管健康：監測心臟病和中風的發生率。
• 認知功能：評估記憶、注意力和其他認知能力的變化。
• 生活品質：透過問卷調查參與者的整體健康感知和生活品質。

研究結果

• 可可補充劑：
• 顯示出改善血壓和血脂水平的潛力。
• 與心血管疾病風險降低有關。
• 多種維生素：
• 在某些認知功能方面顯示出保護作用。
• 對整體健康感知有正面影響。

結論

COSMOS研究為可可和多種維生素的潛在健康益處提供了科學依據，可能對公共衛生政策和補充劑的使用產生影響。研究結果強調了營養補充在預防慢性疾病和改善生活品質的重要性。